शीर्षासन के 10 चमत्कारी लाभ | Shirshasana benefits and steps | headstand pose
शीर्षासन का अर्थ: शीर्ष का अर्थ सिर होता है। सिर के बल किए जाने वाले आसन को संस्कृत में शीर्षासन/shirshasana कहते हैं…
शीर्षासन का अर्थ: शीर्ष का अर्थ सिर होता है। सिर के बल किए जाने वाले आसन को संस्कृत में शीर्षासन/shirshasana कहते हैं…