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शीर्षासन के 10 चमत्कारी लाभ | Shirshasana benefits and steps | headstand pose

शीर्षासन का अर्थ: शीर्ष का अर्थ सिर होता है। सिर के बल किए जाने वाले आसन को संस्कृत में शीर्षासन/shirshasana कहते हैं…

इस आसन में मनुष्य के शरीर की आकृति खेत जोतने वाले हल के समान प्रतीत होती है । इसी कारण…

योगासन के Basics की सीमित समझ: “योगासन” ये शब्द पूरी दुनिया में पहुंच तो गया लेकिन इसका असली मतलब 90%…

आज हम एक ऐसी बीमारी का उपचार बताने जा रहे हैं जिससे आज की पीढ़ी अत्यधिक पीड़ित है, जी हां…