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धनुरासन के लाभ | Dhanurasana Benefits ,Steps and Precautions

धनुरासन का अर्थ | Dhanurasana (Bow pose) meaning धनुरासन शब्द धनु + आसन 2 शब्दों से मिलकर बना है, जिसमे…

Neck pain is extremely common and may be caused by several factors. These include daily activities that involve repetitive forward…

Yoga is a low-impact, effective way to relax tight muscles and build strength—which can help relieve back pain in case…

In recent years, yoga has really taken the world by storm, and it’s incredibly accessible too which is a bonus.Not…

These days everyone is looking for ways to destress and adopt self-care into their busy lives. People often look to…

शीर्षासन का अर्थ: शीर्ष का अर्थ सिर होता है। सिर के बल किए जाने वाले आसन को संस्कृत में शीर्षासन/shirshasana कहते हैं…

संकटासन का अर्थ | Sankatasana Meaning: आप सोच अवश्य रहे होंगे इस आसन का नाम संकटासन क्यों रखा गया है.???…

इस आसन में मनुष्य के शरीर की आकृति खेत जोतने वाले हल के समान प्रतीत होती है । इसी कारण…

योगासन के Basics की सीमित समझ: “योगासन” ये शब्द पूरी दुनिया में पहुंच तो गया लेकिन इसका असली मतलब 90%…

आज हम एक ऐसी बीमारी का उपचार बताने जा रहे हैं जिससे आज की पीढ़ी अत्यधिक पीड़ित है, जी हां…